do czego

[...] prism dane telefonu znajdziecie na telepolis.pl duży wyświetlacz 240x320 16 mln kolorów stan bardzo dobry, przednia obudowa rysnieta kolo ekranika widac na fotkach w razie czego moge dac dokladniejsze zdjecia telefon z simlockiem na sieć METEOR (irlandia)angielskie menu telefon ma jeden mankament co rowne 6 sekund miga wyswietlacz, podobno jest [...]

[...] zdrowo. Jakieś wzkazowki itp? Dodam ze tkanki tłuszczowej jest dosyć mało, ogolnie widoczne prawie lub wiekszość mięśni na calym ciele. Nie, nie zapominam o nogach :D Poki co reszta musi nadgonic za nogami troszke. "Kiedyś" gdy zaczynałem cwiczyc, praktycznie olałem klatke piersiową czego bardzo załuje. I dopiero nie dawno sie za nią wziąłem.

[...] - 10g suszonego kokosa - 20g czekolady 70% Przygotowanie: 1.Jajo, tahini, banana zblendować, wymieszać z wheyem, płatkami owsianymi i dodatkami. 2.Wykładać na papier do pieczenia i piec w około 170stopniach, ok 15min. BWT kcal 1 352,5 B 60,7 g W 134,8 g T 63,4 g Wyszło 9 ciastek z czego jedno to kcal 149,4 B 6,6 g W 15,0 g T 7,0 g

[...] pieniazkow i chcialem sobie zrobic pozadniejszy cykl juz z koksikiem .Nie chce zeby ktos mi odradzal bo juz sie zdecydowalem a potrzebna mi rada jak to wszystko rozlozyc i czego mi do tego brakuje.Chcialem wrzucic : deca + tesc + duza pucha cp (pomaranczowa mniam )+bialeczko kaizena 80 porcji + moze jakies carbo jak mi starczy.Dziekowa z gory [...]

witam juz od dawna mam cos takiego, ze jedzac banana czy jasne pieczywo widze ze na jedzeniu zostaje troche krwi, w nocy dzis wstajac splunałem do umywalki i slina byla cała czerwona. Z czego to moze wynikac ? czy powieniem z tym isc do stomatologa czy raczej jakies pasty z rumiankiem czy cos ?? pzdr

[...] środka - który najlepszy.. Pytania czysto teoretyczne, nie pytam jak brać, chcę po prostu zasięgnąć opinii, które są najefektywniejsze. Chodzi mi o substancję czynną, czyli czego szukać, np.: Nazwy substancji czynnej: 19-norandrosta-4,9-diene-3b,17b-dione , estra-4,9-diene-3b,17b-dione 4,9 Estra Pozdrawiam Zmieniony przez - szoui w dniu [...]

Witam.Ćwiczyłem 3 miesiące i zrobiłem przerwę 2 miesiące.Chciałbym się dowiedzieć od czego zacząć Teraz.Poprzednio trenowałem FBW 3x5.Proszę o szczerą wypowiedz. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 56 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: żadnych Dostęp do sprzętu (np. full [...]

[...] Marbo; ich maksymalna wysokość to 143cm -Gryf firmy Marbo; 180cm -Małe gryfiki po 40cm -obciążenie 44kg (2x10kg, 4x5kg, 4x1kg) Cały sprzęt zakupiłem jakiś rok temu, z czego tylko stojaki przeleżały trochę w piwnicy stąd lekka rdza. Ławeczka nie ma żadnych pęknięć, a materiał skóropodobny jest w stanie bdb. Obciążenie pomimo startej farby [...]

[...] nie wiem zeby przytyc to lepiej jesc tłuszcze czy węglowodany (oczywiescie oprócz dziennego zapotrzebowania na te skladniki ) i napiszcie mi kiedy jakie posiłki powinny czego wiecej zawierac np. rano wiecej weglowodanów a wieczorem mniej :D za pomoc dam kazdemu tego soga :D jakies linki do poczytania tez mnie zadowola :D plis...pomózcie..... [...]

[...] folijka zabezpieczająca ten czarny paseczek Do tego moge dorzucić SE 750i działający w pełni sprawnie , brakuje tylko tylniej klapki od baterii i panel jest lekko porysowany co jest normalne przy uzytkowaniu codziennym. Telefon brany z salonu . W razie czego mozna zawsze umówić sie na przegląd "na żywo" jak co wyglada i sie sprawuje. Pozdro.

Siema. Dziś trenning barków a boli mnie bark (srodkowa czesc). Nie wiem od czego mi się to mogło stać jak robiłem klate we wtorek to mnie jeszcze nie bolało i raczej go nie przeciążyłem. Odpuścić sobie dzisiaj siłke ? Bo boje sie, ze bedzie gorzej a tak to moze do poniedziałku przejdzie ?

jako młodzieniec nadwyręzyłem cieżarem prawy bark, czego skutki odczuwam do dziś; nauczyłem sie z tym funkcjonować, rozgrzewka, fastum te sprawy, oczywiscie glukozamina która nie działa.. w każdym razie moge cwiczyc , funkcjonowac i nic sie nie dzieje; ostatnio dorzuciłem sobie jako uzupełnienie aerobowe cwiczeń basen - okazało sie że po kilku [...]

[...] wyciskanie ciezarku na barki i jedno cwiczenie z miesniami brzucha. Mam 184cm i ważę 65kg, jestem osobą bardzo szczupłą. Zastanawiam się ile kcal powinienem jeść dziennie, czego ile i do tego dania, które najszybciej się przyrządza, co mo żna wziąć do szkoly itp. //Czy warto kupić jakieś suplementy? Zmieniony przez - Chudapipa w dniu [...]

Mam 15 lat, waga około 60 kg i 170 cm wzrostu. Nie chce dokonywać nie wiadomo czego, chce po prostu poprawić kondycję, rozwinąć trochę mięśnie i stracić trochę tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha. O siłowni i innych tego typu rzeczach będę miał czas jeszcze pomyśleć. Trenowałem do niedawna od 4-5 lat piłkę nożną w klubie sportowym i po [...]

[...] 30-38 tyg winstrol ed 30mg Oczywiście HCG 500ui co 3-5dni i odblok Clomid temoxifen i HCG Bardzo proszę o poradę micha będzie ogarnięta i treningi też. Tylko jest pytanie czy będzie potrzebne ai w razie czego jest symex i myślałem go dołącz w całym cyklu 0,5tab 2razy w tygodniu a może zmniejszyć bolda do 100mg lub wogóle wyrzucić go z cyklu.

Siema. Czasem na siłce z kumplami walczymy na zasadach k1. Po rozgrzewce poczułem że boli mnie staw skokowy. Nie wiedziałem od czego bo nie walnąłem jakoś bardzo mocno tą nogą ani źle nie stanąłem. Cwiczyłem dalej ale ból się nasilał. Po treningu kostka duzo spuchła. Dzisiaj jest 3 dzień po treningu i opuchlizna powoli schodzi z kostki ale nadal [...]

Cześć wszystkim, pytanie takie jak w temacie. Ćwiczę od około 10 lat. Na siłowni od około 5 lat. Trzy razy w tygodniu trening na sali gimnastycznej i 3 razy siłownia plus do tego bieganie. Czego oczekuję od suplementów: 1. Aby nie szkodzić swoim mięśniom 2. Aby mieć energię na treningu 3. Aby nie rosła mi masa mięśniowa i w miarę możliwości rzeźba [...]

Witam! Mam 19 lat, 189 cm wzrostu i 78kg wagi. Chciałbym zacząć ćwiczyć w domowych warunkach (drążek, ławeczka płaska/skośna), ale nie wiem od czego zacząć. Jaką dietę zastosować (nie drogą, ale skuteczną) ? Do jakiej wagi dobić? I jaki powinienem mieć rozkład ćwiczeń (co w jaki dzień, w jakiej kolejności i w jakiej ilości wykonywać) ? Niestety [...]

[...] i w końcu bardzo marne libido. O ginekomastii i retencji podskórnej wody też chyba można mówić. Ważę 90 kg przy 182 cm. Nie jestem specjalnie otłuszczony. Proszę o pomoc czego mógłbym spróbować - bez wizyt u endokrynologów - na własną rękę (z własnym ryzykiem). Z receptą nie będzie problemu. Chodzi o zastosowanie okresowe, do lekarzy wybiorę [...]

[...] zrobić gdy po użyciu jakiegokolwiek toniku (Tin Tin, Garnier, Clean & Clear) objawy się tylko NASILAJĄ... Co jest nie tak z tymi tonikami????? W sumie szczerze mówiąc to czego bym nie zastosował to jest tylko gorzej (nie to że nie działa tylko pryszczy jest więcej):BENZACNE, ACNE DERM, mydło siarkowe, zioła do picia (bratek itp.) (u [...]